¼º º£³×µñµµÈ¸ ¿Ö°ü¼öµµ¿ø
 

 
HOME > ³ª´®ÅÍ > ¿µÀû³ª´®ÅÍ  

 
ÀÛ¼ºÀÏ : 07-10-01 11:37
±×¸®½ºµµ±³ ¸í»ó¹ý
 ±Û¾´ÀÌ : °ü¸®ÀÚ
Á¶È¸ : 10,962   Ãßõ : 1  

±×¸®½ºµµ±³ ¸í»ó¹ý

 

¿À´Ã³¯ ±³È¸°¡ Á÷¸éÇÑ ¸¹Àº µµÀü Áß °¡Àå Å« µµÀüÀº ¿µÀû ¼â½Å¿¡ÀÇ µµÀüÀÏ °ÍÀÌ´Ù. Çö´ë´Â ¿ÜÀûÀΠdz¿ä¿Í Æí¸®ÇÔ¿¡ ºñ·ÊÇÏ¿© ¿µÈ¥ÀÇ °¥ÁõÀ» °ÞÀ¸¸é¼­ °ü»ó¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ °ú°Å ¾î´À ¶§º¸´Ù ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Â Ãß¼¼ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª »ç½Ç °ü»óÀ¸·ÎÀÇ ÃÊ´ë´Â ¸ðµç ±×¸®½ºµµÀε鿡°Ô °³¹æµÇ¾î ÀÖ¾úÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í, ±³È¸ ¿µ¼º»ç ¾È¿¡¼­ Ưº°ÇÏ°í ºñ¹üÇÑ ±Ø¼Ò¼öÀÇ »ç¶÷µé¿¡°Ô¸¸ Çã¶ôµÈ °ÍÀ¸·Î À߸ø ÀÎ½ÄµÇ¾î ¿Ô´Ù.

 

±×·¯³ª Çö´ë´Â »õ ¹®¸íÀÌ À×ŵDZâ À§ÇÑ ´ë Àüȯ±â·Î¼­, ¸ÓÁö¾Ê¾Æ ¿µ¼ºÀ» ¿ä±¸ÇÏ´Â ½Ã´ë°¡ ¿­¸± °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯±â¿¡ ±×¸®½ºµµÀÎÀÇ ¸í»ó¹ýÀ» Á¦´ë·Î ÀνÄÇÏ¿© ¿Ã¹Ù¸¥ ¿µÈ¥ÀÇ ±æÀ» Æ®´Â °ÍÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ÀÌ Àå¿¡¼­´Â ÀÌ·¯ÇÑ Çʿ伺¿¡ ÀÇÇØ ´Ù¾çÇÑ ±×¸®½ºµµ±³ ¸í»ó¹ýÀ» »ìÆ캸°íÀÚ ÇÑ´Ù.

 

 

¢Â ¸í»ó±âµµ¿¡ ´ëÇÏ¿©

 

¸í»ó±âµµ´Â ¼öµµ½Â ¿µ¼ºÀÌ º¸ÆíÈ­µÇ´Â ½Ã´ë¿¡ ±íÀº ¿µÀû »îÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â ÀÚ¶ó¸é ´©±¸³ª ¼öÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×°ÍÀº Âü »ç¶÷À¸·Î »ì¾Æ°¡±â À§ÇÑ Æò¹üÇÏ°í ´Ü¼øÇÑ ¼öÇàÀÇ ÇÑ ¹æ¹ýÀÌ¸ç ¼ø°£¼ø°£À» ¼ÒÁßÈ÷ Áö³»¸ç ÇÏ´À´ÔÀÇ ÇöÁ¸ÀÎ »ç¶û ¾È¿¡¼­ ±ú¾î »ì±â À§ÇÑ ±âµµÀÌ´Ù. ÀÌ ½Ã°£Àº ÇàÇÔÀÇ ±â»Ý(the joy of doing)À» ´©¸®´Â ½Ã°£À̶ó±âº¸´Ù ÀÖÀ½ÀÇ ±â»Ý(the joy of being)À» ´©¸®´Â ½Ã°£ÀÌ´Ù. °Å±â¿¡¼­´Â »ý°¢Àº ¸ØÃß°í ħ¹¬ ¾È¿¡ ¸Ó¹«´Â ½Ã°£¸¸ÀÌ Á¸ÀçÇÑ´Ù.

 

ÀÌ ¸í»ó±âµµ´Â ¿À´Ã³¯ µ¿¹æ ¼öµµ½ÂµéÀÌ Áñ°Ü »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â ¿¹¼öÀÇ ±âµµ, ÁÖ·Î ¹Ì±¹ÀÇ Æ®¶óÇǽºÆ® ¼öµµ½ÂµéÀÌ ÇàÇÏ°í ÀÖ´Â ±¸½É±âµµ(Ï´ãýÑ·Ôª, centering prayer), ±Ý¼¼±â À§´ëÇÑ ±âµµÀÇ ½º½ÂÀÎ Á¸ ¸ÞÀÎ(John Main)½ÅºÎ¿¡ ÀÇÇØ ÁÖµµµÈ ¸í»óÀ» ÃѸÁ¶óÇÑ ±âµµ ¹æ¹ýÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ ±âµµ´Â ºÒ±³³ª ÈùµÎ±³ µî °íµîÁ¾±³ÀÇ ¼öÇà ÀüÅë ¾È¿¡¼­µµ À¯»çÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ½ÃÇàµÇ°í ÀÖ´Â º¸ÆíÀû ¸í»ó ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

 

±×¸®½ºµµ±³ ÀüÅë ¾È¿¡¼­ÀÇ ´Ü¼øÇÑ ¹¬»ó¹ý(Christian Meditation)À» º¸±ÞÇϴµ¥ ±â¿©ÇÑ Á¸ ¸ÞÀÎ ½ÅºÎ´Â ´Ü¼øÇÑ ¹¬»ó¹ýÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù. ±×°ÍÀº ÇÏ·ç µÎ Â÷·Ê 30ºÐ¾¿ ¾É¾Æ ¼º°æÀÇ ÂªÀº ±¸ÀýÀ̳ª ´Ü¾î Çϳª¿¡ ¸¶À½À» ÁýÁßÇÏ´Â ´Ü¼øÇÑ ¼ö·ÃÀÌ´Ù. ÀÌ ¹æ¹ýÀº º¹ÀâÇÑ °Í¿¡ Àͼ÷ÇØÁ® ÀÖ´Â Çö´ëÀε鿡°Ô´Â º°·Î È£°¨ÀÌ °¡Áö ¾Ê°ÚÁö¸¸ º»ÁúÀ» ÇâÇÑ ±×¸®¿òÀ¸·Î ¹æȲÇÏ°í ÀÖ´Â À̵鿡°Ô´Â ´õ¾øÀÌ ÁÁÀº ¿µÈ¥ÀÇ ±æÀâÀÌ°¡ µÉ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇؼ­´Â ±¸½É±âµµ¸¦ »ìÆ캸¸é¼­ ´õ ±íÀÌ ´Ù·ç°Ú´Ù.

 

¸ðµç ¸í»ó±âµµ°¡ ÁöÇâÇÏ´Â °ÍÀº º»ÁúÀû »îÀÇ ÀÚ¸®¸¦ ã°í, ÀÖ´Â ÈûÀ» ´ÙÇÏ¿© ±× ÀÚ¸®·Î µÇµ¹¾Æ°¡´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯±â À§Çؼ­´Â ±ÕÇü ÀâÈù ¼ö·ÃÀÇ ¹æ¹ýÀ» ÀÍÈ÷´Â °ÍÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ¸í»ó¿¡ ¾Õ¼­ ¹«¾ùº¸´Ùµµ Áß¿äÇÏ°Ô ÀνÄÇÒ °ÍÀº ÇÏ´À´Ô²²·Î °¡´Â ±æÀº °áÄÚ ¿ì¸® ¸Ö¸® ¶³¾îÁ® ÀÖÁö ¾Ê´Ù´Â »ç½ÇÀÌ´Ù. °¡Àå ¿µÀûÀÎ °ÍÀº °¡Àå Çö½ÇÀûÀÌ´Ù. ¿µ¼º »ýÈ°ÀÇ ±æÀâÀÌ°¡ µÇ°í ÀÖ´Â ´ë µ¥·¹»ç ¼º³àµµ ÀÌÁ¡¿¡ ´ëÇؼ­ Á߿伺À» °­Á¶ÇÑ´Ù. ±×·¯±â¿¡ Çö½ÇÀÇ »îÀ» µîÇѽÃÇϸ鼭 ¿µÀûÀÎ °Í¿¡¸¸ ¸Å·áµÇ´Â ±ÕÇüÀÌ ±úÁø »îÀÇ ¼ö·ÃÀ» °æ°èÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

 

 

¸í»ó±âµµÀÇ ¹æ¹ý

 

(1) ÀûÀýÇÑ Àå¼Ò¿Í ½Ã°£À» ¸¶·ÃÇÑ´Ù.

¿µ¼º »ýÈ° ¿ª½Ã ÁýÁßÀûÀÎ ÈÆ·ÃÀ¸·Î¼­ÀÇ ¼öÇàÀÌ ÇÊ¿äÇϸç Àå¼Ò¸¦ ¸¶·ÃÇÏ°í ½Ã°£À» ÅõÀÚÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °¡´ÉÇÑ ÇÑ Àû´çÇÑ Àå¼Ò, ÁÁÀº ½Ã°£À» ³»´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¹«¾ùº¸´Ùµµ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ²ÙÁØÈ÷ Á¤ÇØÁø Àå¼Ò¿Í ½Ã°£¿¡ ½Ç½ÃÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇÏ·ç 2ȸ ¾Æħ°ú Àú³á¿¡ °¢°¢ 30ºÐ¾¿ ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. °©ÀÛ½º·± ¿­½É¿¡ ÇÏ·ç ¸î Â÷·Ê¾¿ ¹ÙÄ¡´Â ¸í»ó±âµµÀÇ ¿µÀû °ú½ÄÀº ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¸øÇÏ´Ù. Àå¼Ò´Â ¼º´çÀ̳ª °æ´ç, ±âµµ¼Ò°¡ ÀÌ»óÀûÀÌÁö¸¸ ÇÑÀûÇÏ°í Á¶¿ëÇÏ¸ç ³Ê¹« ¹àÁö¸¸ ¾Ê´Ù¸é ¾î´À °÷À̳ª ÁÁÀ¸¸ç Àß Á¤µ·µÈ ¹æÀÇ ½ÊÀÚ°í»ó ¾Õ¿¡¼­¶ó¸é ´õ ÁÁ°Ú´Ù.

 

(2) ±äÀåÀ» Ç®°í ÆíÇÏ°Ô ¾É´Â´Ù.

¼­µÎ¸£Áö ¸»°í ´À±ßÀÌ Ç϶ó. ¾î¶² ±â´ëµµ °®Áö ¸»¶ó. Á¶±ÞÇÔÀº ±Ý¹°ÀÌ´Ù. ¸ÕÀú ´«À» Áö±×½Ã °¨¾Æ¶ó. ½Å½ÉÀÇ ±äÀåÀ» Ç®±â À§ÇØ °£´ÜÇÑ Áغñ¿îµ¿À» Ç϶ó. °¡ºÎÁ ÀÚ¼¼³ª ÀÇÀÚ¿¡ ¾Éµç Ç㸮¸¦ °ð°Ô Æì°í °¡´ÉÇÑ ÇÑ Ç㸮¸¦ ÀÇÀÚ¿¡ ±â´ëÁö ¾ÊÀ¸¸ç °¡½¿À» °¡º±°Ô Æì°í »óüÀÇ ÈûÀ» »«´Ù. ¸ñ°ú Ç㸮´Â ¹Ù·Î ¼¼¿ì°í ´«Àº °¡º±°Ô °¨´Â´Ù. ¼ÕÀº ¹«¸­ À§¿¡ °¡Áö·±È÷ ³õ´Â´Ù. ÀÚ¼¼°¡ ±×¸©À̶ó¸é ¸¶À½Àº ¹°°ú °°´Ù. ±×¸©ÀÇ À§Ä¡°¡ ºÒ¿ÏÁ¤ÇÏ¸é ¸¶À½ÀÌ ÈåÆ®·¯Áö°í ºÒ¾ÈÇØ Áø´Ù. ¸í»ó±âµµ´Â ¸öÀÇ ±âµµÀÌÀÚ ¸¶À½ÀÇ ±âµµÀÌ´Ù.

 

(3) Àá½Ã ÇÏ´À´ÔÀÇ ÇöÁ¸À» ÀǽÄÇÑ´Ù.

¿©±â¼­ºÎÅÍ Å¸Á¾±³ ¸í»ó°úÀÇ ºÐ±âÁ¡ÀÌ µÈ´Ù. ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î ³ë·ÂÇÏÁö ¸»°í °í¿äÈ÷ ÀÖ¾î¶ó. ¿¹¼ö²²¼­ ¡°µÎ¼¼ »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ³ªµµ ÇÔ²² ÀÖ°Ú´Ù.¡±(¸¶Å 18,20)°í ¸»¾¸ÇÏ¿´´Ù. ÀÓ¸¶´©¿¤ ¿ì¸®¿Í ÇÔ²² °è½Ã´Â ÇÏ´À´ÔÀ̽ÉÀ» ¹ÏÀ¸¸ç ÀǽÄÀûÀ¸·Î ÇÏ´À´ÔÀÇ ÇöÁ¸ ¾È¿¡ Àá±â¶ó. ÇÏ´À´Ô²²´Â ÁÖº¯ÀÌ ¾ø°í ¡®Áö±Ý ¿©±â¡¯°¡ ÇÏ´À´Ô²²¼­ ÇöÁ¸ÇϽô Áß½ÉÀÌ´Ù. ¸í»óÀº ÇÏ´À´Ô »ç¶÷ÀÇ Ã游ÇÑ °íµ¶ ¾È¿¡¼­ ÁÖ´Ô°úÀÇ Ä£±³¸¦ µ·µ¶È÷ ÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ´Ù. ÀÌ·± ¹ÙÅÁ¿¡¼­ ºñ·Î¼Ò ±×¸®½ºµµ±³ÀÇ ¸í»ó±âµµ´Â ½ÃÀ۵ȴÙ.

 

(4) ÁÖ´Ô²² ¹ÏÀ½°ú Èñ¸Á°ú »ç¶ûÀ» °í¹éÇÑ ÈÄ µµ¿òÀ» ûÇÏ´Â ±âµµ¸¦ µå¸°´Ù.

ÀÌ°ÍÀº ¸í»ó±âµµÀÇ ¼öÇà¿¡ ¾Õ¼± ÇʼöÀû ÀüÁ¦Á¶°ÇÀÌ´Ù. ÁÖ´ÔÀÇ ÇöÁ¸ ÀǽÄÀ» ±íÀÌ ÇÏ´Â µ¥´Â ½Å ․ ¸Á ․ ¾Ö ÇâÁÖ»ï´öÀÇ °í¹éÀÌ ÁÁ´Ù.

 

"ÁÖ´Ô! ÁÖ´ÔÀ» ¹Ï½À´Ï´Ù.

ÁÖ´Ô¸¸ÀÌ ÀúÀÇ Èñ¸ÁÀ̽ʴϴÙ.

ÁÖ´Ô! Àú´Â ÁÖ´ÔÀ» »ç¶ûÇÕ´Ï´Ù.¡±

¿µÈ¥ ±í¼÷ÀÌ¿¡¼­ °í¹éÇÒ ¶§ ÆòÈ­°¡ ¿Â´Ù.

 

(5) È£Èí¿¡ ¸ÂÃç ÀÏÁ¤ÇÑ ÇÑ ¸»¾¸(¸¸Æ®¶ó)À» µÇ³ú¸ç µè´Â´Ù.

ÀÌÁ¦ ¸í»ó±âµµ°¡ º»°ÝÀûÀ¸·Î ½ÃÀÛµÈ °ÍÀÌ´Ù. ½ÃÀÛ¿¡ ¾Õ¼­ È£Èí¿¡ ÁýÁßÇÑ´Ù.

 

(6) ¸í»ó±âµµ Áß »ý°¢À̳ª »ó»óÀÌ ¶°¿À¸£´õ¶óµµ Áï½Ã ¿øÀ§Ä¡·Î µ¹¾Æ°¡¼­ ÇÑ ¸»¾¸(¸¸Æ®¶ó)À» µè´Â °ÍÀ» °è¼ÓÇÑ´Ù.

»ý°¢À̳ª »ó»ó, ºÐ¼®, Ã߸®, üÇè¿¡ ÁýÂøÇÏ´Â °ÍÀº ±Ý¹°ÀÌ´Ù. ¸í»ó±âµµÀÇ ¸ñÇ¥´Â ÁÖ´Ô°úÀÇ ÀÏÄ¡¸¦ ÀÌ·ç±â À§ÇÑ ¸¶À½ÀÇ ¼ø°á(Apatheia)ÀÌ´Ù.

 

(7) ºÒÆíÇÏ´õ¶óµµ °¡´ÉÇÏ¸é °°Àº Á¦»ç¸¦ °ßÁöÇÑ´Ù.

 

(8) ¸¶Ä§ ½Ã°£ÀÌ µÇ¸é °¨»ç¿Í Âù¹Ì±âµµ·Î½á ¸í»ó±âµµ¸¦ ¸¶Ä£´Ù.